Тарталети " с краставица и хумус, идеалното мезе за здравословно хранене

Един от великите предизвикателства при приготвяне на аперитив е, че е богато и че е здравословно. Нека си признаем, когато приготвим вечеря за лека закуска в крайна сметка се обръщаме към мазнините като първи вариант и ако се опитаме да използваме зеленчуци или зеленчуци, в крайна сметка скучни ястия без никаква грация.

Поради тази причина, когато видяхме тази рецепта на Petit Chef, веднага разбрахме, че нашето задължение беше да я споделим с вас. И отговаря на всички изисквания, за да стане звездно предястие за всеки, който се опитва да се погрижи малко за себе си.

Миниатюрен готвач

Става въпрос за вкусно краставица хумус кексчета Ще отнеме няколко минути за приготвяне и почти същото за ядене, защото ако започнете не можете да спрете. Освен това те са подходящи за вегани, вегетарианци и целиакии, какво повече бихте могли да поискате??

Съставки:

Краставица
Хумус нахут
Сусам
Чушки

подготовка:

1. Първото нещо, което трябва да направите, е да обелите краставицата (във видеото използват холандска краставица, която е по-дълга, но можете да използвате няколко от нормалните) и да направите бразди по повърхността й с вилица.

2. След това отстранете краищата, а останалите нарежете на филийки с дебелина около 3 сантиметра..

3. Поставете филийките върху основата им и с чаена лъжичка направете малка дупка в горната част, отстранявайки част от пулпата.

4. Запълнете дупката, която сте създали с хумус от нахут, като използвате сладкарска торба или ви помага с лъжица, единствената разлика ще бъде презентацията.

5. Поръсете малко сусам и червен пипер върху всяка кекс и сте готови..

Винаги обичаме да помним, че рецептите обикновено са адаптивни, затова ви каним да вземете малко въображение и да направите свои собствени вкусови комбинации, използвайки друг вид пълнеж, например майонеза и риба тон. Ако имате съмнения, просто трябва натиснете play и вижте стъпка по стъпка, Те ви казват в следващото видео за по-малко от 1 минута.

Обобщение Рецепта Име Краставици и хумус кексчета Име на автора PetitCHEF Публикувано на 29.08.2017 г. Време за подготовка 10M Общо време 10M

Взаимодействия с читатели

Оставете Коментар

Please enter your comment!
Please enter your name here